Trainingen voor organisaties: verbinding, bewustzijn en groei
Bij Bliss begeleid ik organisaties in het creëren van een inclusieve, respectvolle en empathische werkcultuur. Mijn trainingen zijn ontworpen om bewustwording te vergroten, communicatie te versterken en teams te ondersteunen in het omgaan met diversiteit, conflicten en kwetsbaarheid.
Onze aanpak
Mijn benadering is gebaseerd op jarenlange ervaring in mensenrechten, interculturele communicatie en trauma-gevoelige begeleiding. Ik geloof in de kracht van verhalen, stilte en zachte reflectie. Mijn trainingen zijn praktisch, interactief en afgestemd op de specifieke behoeften van jouw organisatie.
Trainingen op maat
-
Diversiteit & Inclusie
Verken de lagen van identiteit, erken verschillende vormen van discriminatie en ontwikkel een visie voor een inclusieve werkplek. -
Interculturele Communicatie
Leer culturele verschillen begrijpen en vertalen naar effectieve communicatie en samenwerking. -
Omgaan met Verbale Agressie
Ontwikkel vaardigheden om respectvol om te gaan met conflicten en moeilijke gesprekken. -
Verbindende Communicatie
Versterk de onderlinge verbinding door empathisch luisteren en helder spreken. -
Assertiviteit & Feedback
Leer grenzen stellen en constructieve feedback geven in een veilige omgeving.
Praktisch
-
Locatie: Incompany, op jouw werkplek of een andere geschikte locatie.
-
Duur: Eén dag of op maat gemaakte trajecten.
-
Doelgroep: Leidinggevenden, HR-professionals, teams en medewerkers.
-
Prijs: Op aanvraag, afhankelijk van het programma en aantal deelnemers.
Wat deelnemers zeggen
“Een eyeopener voor iedereen die in een team werkt. Het besef dat zowel behoeften, noden en waarden bij de andere teamleden als bij mezelf kleuren, was bijzonder waardevol.” – Anoniem
“Dankzij de training durf ik nu sneller mijn grenzen aan te geven en mijn gevoelens te uiten. Zeer leerrijk!” – Anoniem
Interesse?
Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek. Samen kijken we hoe ik jouw organisatie kan ondersteunen in het versterken van verbinding, communicatie en inclusie.
Maatschappelijke ongelijkheid en heling
Maatschappelijke ongelijkheid – zoals afwijzing, armoede, racisme of discriminatie – laat diepe sporen na. Het zijn vaak de alledaagse ervaringen die het meest kwetsen: op straat, in de bus, op school of het werk. Veel mensen dragen deze pijn alleen, met gevolgen voor hun mentale en lichamelijke gezondheid. Soms spreken we zelfs van trauma, omdat langdurige blootstelling aan stress hetzelfde effect kan hebben.
Wat mensen in de eerste plaats nodig hebben, is (h)erkenning. Gezien en gehoord worden. Pas vanuit die rust en erkenning kunnen ze langzaam ontdekken hoe ze willen reageren, hoe ze hun veerkracht terugvinden.
Hoewel ik zelf geen eerstehands ervaring heb met raciale stress, bracht mijn werk bij UNIA me in duizenden gesprekken met mensen die discriminatie en uitsluiting meemaakten. Ook met organisaties die onbewust of bewust meehielpen deze patronen in stand te houden. Als burger heb ik daarnaast humanitaire bijstand verleend in de vluchtelingenkampen van Duinkerke en Calais. Deze ervaringen hebben mijn inzicht verdiept in hoe kwetsuren ontstaan, hoe ze voelen en hoe ze kunnen worden verwerkt.
Hoe heling kan plaatsvinden
-
Bewustzijn en zelfreflectie
Mindfulness, meditatie en dialoog helpen om bij jezelf te blijven in onzekerheid, om helder te zien wat er van moment tot moment gebeurt, en om emoties en gedachten te erkennen zonder oordeel. -
Actieve inclusie
In scholen, sportclubs, bedrijven en organisaties kunnen we mechanismen van discriminatie en ongelijkheid zichtbaar maken, corrigeren en bespreekbaar houden. Zo bouwen we stap voor stap aan een samenleving waarin iedereen meetelt. -
Veilige ruimte en collectieve verwerking
Slachtoffers hebben veiligheid en erkenning nodig om emoties zoals boosheid, machteloosheid of verdriet te uiten. Samen micro- en macro-kwetsuren bekijken, met lotgenoten of in groep, vormt een eerste cruciale stap naar verwerking en herstel. -
Actie en participatie
Vanuit bewustzijn en veerkracht mag je je plek in de samenleving opeisen. Strategisch handelen, beschermd door kennis en gemeenschap, helpt om repressie, discriminatie of uitsluiting tegen te gaan en een actieve rol in de maatschappij op te nemen.
Heling en verandering zijn een proces dat zowel persoonlijk als maatschappelijk plaatsvindt. Het vraagt aandacht, moed en samenwerking – maar opent ook de weg naar veerkracht, herstel en een volwaardige plek in de samenleving.
REFERENTIES
Interview voor Zwijgen is Geen Optie in 2018 over het beeld van mensen op de vlucht en het werk in de kampen van Duinkerke en Calais
Wil je het interview bekijken of de podcast beluisteren? https://zwijgenisgeenoptie.be/sofie-dhulster/
https://zwijgenisgeenoptie.podbean.com/e/zigo-48-sofie-d-hulster-1693561624/
Voel jij dat ook?
Dat er maatschappelijk grote veranderingen bezig zijn? Dat mensen het anders willen? Bewuster, eerlijker, vertrekkend van meer gelijkwaardigheid? We zoeken steeds vaker naar wat ons als mens VERBINDT. We kijken de ravage aan en stuk voor stuk leggen we de puzzel weer samen.
Wie mij kent weet dat mensenrechten en gelijkwaardigheid in mijn genen zitten. Ik geloof rotsvast dat het beoefenen van meer bewustzijn van onze emoties, gevoelens en gedachten, ook de wereld langs buiten verandert. Bliss werkt daarom naast ‘mens-zijn’ ook rond mensenrechten.
foto: aan het werk in het vluchtelingenkamp van Duinkerke 2020