Welkom bij Bliss

Zo fijn dat je hier bent.

 

Ik ben energetisch coach, Doula (geboortecoach) en mensenrechtenpromotor.

Als coach laat ik je vanuit de holistische visie naar jouw leven en obstakels kijken. Uit je hoofd, terug in je hart. In mijn praktijk begeleid ik je op een praktische manier naar inzicht en bewustwording. Ik geloof erin dat we de wijsheid en het mededogen in onszelf dragen om ons door de moeilijkste tijden te leiden.

 

* Wil jij het leven waarmaken waar jij van droomt?

* Wil je graag jouw verhaal vertellen en jezelf terug sterker maken? 

* Zou je heel graag je zelfwaarde verhogen?

* Wil je stoppen met jezelf te saboteren, maar weet je niet hoe?

* Vecht je te vaak of wil je eerder vluchten?

* Ervaar je daardoor steeds meer fysieke, mentale of emotionele pijnen?

* Weet je soms niet meer wie je werkelijk bent?

* Ben je klaar om die oude 'beschermingsmechanismen' af te gooien en terug innerlijke rust te omarmen?

 

Dan is de tijd rijp om je 'ZIJN' terug te laten groeien. Jij kan zelf je leven opnieuw in balans krijgen.

 

* We bekijken samen je vaardigheden en waardevolle inzichten en kennis

* We gaan op zoek naar jouw innerlijke krachtbronnen en brengen weer levensenergie en ruimte.

* Het is tijd voor liefdevolle aandacht voor jou als 'geheel': je fysieke welzijn, maar ook je mentale, emotionele en spirituele welzijn.

* Waar liggen je verlangens en wat zegt je hart? 

* een zwangerschap en het ouderschap kunnen een uniek moment zijn in je leven om dit bijzonder groeiproces aan te gaan.

 

Mijn focus ligt (momenteel) op vrouwen, en koppels die zwanger zijn of dat willen worden. Behoor je niet tot die groep maar heb je toch een vraag naar begeleiding? Ik kijk samen met jou wat mogelijk is. 

 

De cirkel als binding

Ben je zwanger en wil je graag verbinden met andere zwangere vrouwen? Kom dan zeker eens langs op een zwangerschapscirkel. Ook als je niet zwanger bent, kan je je verbinden met vrouwen op de full-moon vrouwencirkelsVrouwen zijn gewoon fantastische wezens. En dat vieren we voluit, bij volle maan. En er komen in de toekomst nog mindful vredescirkels. 

 

Mindful Vredeswerk

Zelfzorg en liefdevolle verbindingen aangaan met jezelf, de ander en de natuur zijn manieren om terug evenwicht te brengen in je eigen mannelijke en vrouwelijke energie. Say what? jawel, ongeacht je geslacht: we hebben allemaal zowel vrouwelijke (yin) als mannelijke (yang) energie in ons en het vraagt inzicht en aandacht om die in balans te hebben. Want als die in balans zijn, dan voel je je vrij, verbonden, intuïtief en daadkrachtig. En werken aan een innerlijke vrede is ook werken aan maatschappelijke vrede. 

So let's start small, here and now. 


Zij die jou al voor gingen

De mama van Eva

 

"Je gaf ons veel kracht en vertrouwen. Het groeide steeds meer in aanloop naar de bevalling. Je bent een heel goede mentale coach! Je voelde onze zorgen, onze verwachtingen, onze visie, ... heel goed aan. Je communiceerde respectvol en liet iedereen in zijn waardigheid, ook de zorgverleners. Je volgde ook steeds ons tempo. We kregen heel veel vertrouwen en kracht om dit onbekende avontuur aan te gaan waardoor ik zonder angst in de pijn kon gaan. Bedankt om ons te omringen met zoveel warmte, geduld en begrip"


De mama van Maybel 

'Wat ik vooral geleerd heb, is dat kiezen voor een doula niets te maken heeft met zwakte of sterkte maar wel met hoe bewust en liefdevol je de geboorte van je kindje wil ervaren'.


De papa van Aron 

“Sofie, wat waren wij blij jou als onze doula te mogen hebben. Ook al was Aron er sneller als verwacht, mede dankzij jou is alles zo vlot verlopen. BEDANKT !”

 


                                                   BEWUST EN ZORGZAAM  bevallen bij Bliss

Wil je graag zwanger worden en verloopt het allemaal niet zoals gehoopt? Bén je zwanger en willen jij en je geboortepartner steun op emotioneel, fysiek, spiritueel en informatief vlak? Als je hoopt op een kalme, liefdevolle en mooie zwangerschap en bevalling, is mijn begeleiding misschien wel wat je zoekt. 

 

Zwanger zijn en bevallen zijn gigantische transformatieprocessen voor je lichaam. En niet alleen dat, ook buiten jou verandert er veel: de relatie met je partner, je familie, je tijdsindeling, hoe je je werk verdeelt etc. Deze tranformatietijd is een uniek moment om te leren omgaan met de golven van het leven. Mindfulness is daarbij een ultiem hulpmiddel. Leren ontspannen, angsten of twijfels omarmen, meer zelfvertrouwen opbouwen en beter geïnformeerd zijn, daar gaan we voor. 

 

Bevallen is vergelijkbaar met topsport. Om die lichamelijk kracht te vinden help ik je te voelen IN je geest en je lijf. Jullie noden staan centraal. Het wordt een ontdekkingstocht en een groeiproces. We gaan  langzaam maar samen het pad op dat voor jullie ligt.

 

 

Ik volgde verschillende opleidingen en retraites op het gebied van mindfulness en energiewerk.

In 2010: Mindfulness Based Stress Reduction bij Breathworks in Gent

In 2016: Opleiding tot Doula of geboortecaoch

In 2020 volgde ik in Frankrijk een retraite 'Natural Horsemanship' en startte ik met Hatha en Yin Yoga.

In 2021 dook ik in de Masterclass Unleashing of Potential.

In 2021 ben ik naar Noorwegen gegaan voor een diepe persoonlijke reis.

In 2022 volgde ik de retraite 'De weg van de Ziel' in Frankrijk.

Het belangrijkste is echter dat ik mijn intuïtie volg en voel ik wat nodig is tijdens de coaching die ik geef.