Welkom bij Bliss
Zo fijn dat je hier bent.
Ik ben een coach die werkt met jouw verlangens, ook Doula (geboortecoach) en mensenrechtenpromotor.
Ik laat je naar jouw leven en de daarbij horende obstakels kijken. We gaan voluit voor die groei op jouw pad. Uit je hoofd, terug in je hart, in een heel ontspannen sfeer. In mijn praktijk begeleid ik je op een praktische manier naar inzicht en bewustwording. Ik geloof erin dat we de wijsheid en het mededogen in onszelf dragen om ons door pittige uitdagingen te leiden. En het is zoveel beter als je dat niet alleen moet doen.
* Waar droom je van?
* Heb je soms weinig zelfvertrouwen?
* Heb je het gevoel dat je jezelf tegenwerkt, maar weet je niet hoe?
* Vecht je te vaak of wil je eerder vluchten?
* Heb je soms het gevoel dat je in groep heel eenzaam bent?
* Weet je met je gevoelens en emoties geen blijf?
* Razen je gedachten en voel je je tekort gedaan?
* Misschien heb je zin om te springen maar stoot je daarbij op oude 'patronen' en raak je uitgeblust.
Dan kan ik je ondersteunen om je leven opnieuw in balans te krijgen.
Waarom? Omdat leven met en vanuit een vrij hart onvoorstelbaar meer voldoening en vervulling geeft.
* We bekijken samen wat je wél kan en wil.
* We gaan op zoek naar jouw krachtbronnen en jouw wensen.
* We nemen tijd voor liefdevolle aandacht voor jou als 'geheel': je lichaam, je gevoelens, je emoties en je wensen.
* Een zwangerschap en het ouderschap kunnen een uniek moment zijn in je leven om dit bijzonder groeiproces aan te gaan.
Mijn focus ligt (momenteel) op vrouwen, en koppels die zwanger zijn of dat willen worden. Behoor je niet tot die groep maar heb je toch een vraag naar begeleiding? Ik kijk samen met jou wat mogelijk is.
De cirkel als binding
Ben je zwanger en wil je graag tijd doorbrengen met andere zwangere vrouwen? Kom dan zeker eens langs op een zwangerschapscirkel. Ook als je niet zwanger bent, kan je je verbinden met vrouwen op de full-moon vrouwencirkels. Vrouwen zijn gewoon fantastische wezens. En dat vieren we voluit, bij volle maan. En er komen in de toekomst nog mindful vredescirkels.
Mindful Vredeswerk
Ik ben er van overtuigd dat we samen kunnen bouwen aan een meer inclusieve en rechtvaardige samenleving. Ik geloof daarbij dat zelfzorg, verbinding met anderen én connectie met de aarde noodzakelijk zijn. Ik zie rondom me hoeveel mensen zoekende zijn. Het moet anders. Ze willen een betere gezondheid, anders gaan werken en meer vreugde en geluk ervaren in hun leven. De kennis en het bewustzijn om alternatieven te ontdekken, groeit. Dat betekent dat we ijveren voor een solidaire en economisch sterke samenleving. Die verandering is volop aan de gang in kleine groepen, ver weg van de zichtbare polarisering in de media en het politieke landschap. Dat betekent niet dat we blind zijn voor onrecht of conflict uit de weg gaan. Integendeel, het doel is om ongelijkheid om te buigen naar échte gelijkwaardigheid met de wil om daar veel inspanning voor te doen. Voor mij begint dat door eerst te werken aan je eigen innerlijke vrede. En net daar zie je dat veel mensen (nog) mee worstelen. Via compassie, zelfliefde, zelfzorg en het ontwikkelen van een gevoel van verbondenheid kun je echt gaan werken aan maatschappelijke vrede. We beginnen dan elkaar op te tillen naar een hoger niveau, elkaar te versterken, elkaar te leren ontmoeten in het ongemak ook. We leren praten over onenigheid, naar elkaar luisteren en oplossingen bedenken. De universele mensenrechten kunnen als basis dienen. Dan kan vrede erkend worden als (de enige) een haalbare mogelijkheid.
BEWUST EN ZORGZAAM bevallen bij Bliss
Bij Bliss krijg je begeleiding op emotioneel, fysiek, spiritueel en informatief vlak bij de zwangerschap(wens). Als je hoopt op een kalme, liefdevolle en mooie zwangerschap en bevalling, is mijn begeleiding misschien wel wat je zoekt.
Zwanger zijn en bevallen zijn gigantische veranderingen voor je lichaam. En niet alleen dat, ook buiten jou verandert er veel: de relatie met je partner, je familie, je tijdsindeling, hoe je je werk verdeelt etc. Deze transformatietijd is een uniek moment om te leren omgaan met de golven van het leven. Mindfulness is daarbij een ultiem hulpmiddel. Leren ontspannen, angsten of twijfels omarmen, meer zelfvertrouwen opbouwen en beter geïnformeerd zijn, daar gaan we voor.
Bevallen is tevens vergelijkbaar met topsport. Om die lichamelijk kracht te vinden help ik je te voelen IN je geest en je lijf. Jullie noden staan centraal. Het wordt een ontdekkingstocht en een groeiproces. We gaan langzaam maar samen het pad op dat voor jullie ligt.
Zij die jou al voor gingen
Marlies
"Ik wil jou nog eens bedanken voor de sessie gisteren. Het heeft me zo'n deugd gedaan... Wat je voorbereid had, was echt perfect. Dit was echt wat ik nodig had. Ik zou het nooit zelf bedacht kunnen hebben. Door je warme en oprechte aanwezigheid, je lieve glimlach bij alles wat jij uitspreekt, wat ik breng, ... Je was/bent de ideale gids doorheen dit proces en doorheen de sessie. Ik had het gevoel te kunnen landen bij jou, 'thuis' te komen. De diepe meditatie, de muziek die je gekozen had, ...Ik ben buiten gegaan met zo'n warm gevoel in mijn hart en met enorm veel energie."
Alexeys mother
Thank you, Sofie, for helping us to become first time parents. Becoming a mother and a father is lifechanging, exciting and scary. Thank you, for addressing all the unknowns during our info sessions with wisdom and comfort while preparing for giving birth. Thank you, for your ‘doula’s magic’ that guided us through the labor process with all the challenges until our baby boy was born safe and sound. Our together experience before, during and after the miracle of birth is priceless and unforgettable.
Anna, Jorge and little Alexey
De mama van Eva
"Je gaf ons veel kracht en vertrouwen. Het groeide steeds meer in aanloop naar de bevalling. Je bent een heel goede mentale coach! Je voelde onze zorgen, onze verwachtingen, onze visie, ... heel goed aan. Je communiceerde respectvol en liet iedereen in zijn waardigheid, ook de zorgverleners. Je volgde ook steeds ons tempo. We kregen heel veel vertrouwen en kracht om dit onbekende avontuur aan te gaan waardoor ik zonder angst in de pijn kon gaan. Bedankt om ons te omringen met zoveel warmte, geduld en begrip"
De papa van Aron
“Sofie, wat waren wij blij jou als onze doula te mogen hebben. Ook al was Aron er sneller als verwacht, mede dankzij jou is alles zo vlot verlopen. BEDANKT !”
De mama van Maybel
'Wat ik vooral geleerd heb, is dat kiezen voor een doula niets te maken heeft met zwakte of sterkte maar wel met hoe bewust en liefdevol je de geboorte van je kindje wil ervaren'.