Welkom, zo fijn dat je hier bent.
jouw momenten van gelukzaligheid (be-)leven.
Wat ik bied is meer dan coaching.
Het is het begin van een reis uit je hoofd, terug in je hart.
Naar meer zelfkennis.
Je bent onvoorstelbaar krachtig.
Een leven in evenwicht, met een doel, verbonden en in overvloed.
In een heel ontspannen sfeer.
Ik geloof erin dat we de wijsheid en het mededogen in onszelf dragen om ons door pittige uitdagingen te leiden.
Niemand doet dit graag alleen.
De cirkel als binding
Ben je zwanger en wil je graag tijd doorbrengen met andere zwangere vrouwen? Kom dan zeker eens langs op een zwangerschapscirkel. Ook als je niet zwanger bent, kan je je verbinden met vrouwen op de full-moon vrouwencirkels. Vrouwen zijn gewoon fantastische wezens. En dat vieren we voluit, bij volle maan.
Mindful Vredeswerk
Jazeker! Ik ben ook mensenrechtenpromotor. Ik kan niet kiezen. Meer nog, ik wil niet kiezen. Mens-zijn en mensenrechten: voor mij is dat mijn levensmissie. Ik word warm van het idee dat we samen bouwen aan een meer inclusieve en rechtvaardige samenleving. In verbinding. Ik geloof daarbij dat zelfzorg, verbinding met anderen én connectie met de aarde ons tot leven brengen. En er komen in de toekomst nog mindful vredescirkels en ik ga me focussen op stressrelease bij maatschappelijke stress zoals racisme en discriminatie.
BEWUST EN ZORGZAAM bevallen bij Bliss
Alexeys mother
Thank you, Sofie, for helping us to become first time parents. Becoming a mother and a father is lifechanging, exciting and scary. Thank you, for addressing all the unknowns during our info sessions with wisdom and comfort while preparing for giving birth. Thank you, for your ‘doula’s magic’ that guided us through the labor process with all the challenges until our baby boy was born safe and sound. Our together experience before, during and after the miracle of birth is priceless and unforgettable.
Anna, Jorge and little Alexey
Elke vrouw verdient een bevalling die haar helemaal in haar kracht zet. Omringd met zorg, liefde en respect. Bij Bliss krijg je die begeleiding op emotioneel, fysiek, spiritueel en informatief vlak bij de zwangerschap(wens). Als je hoopt op een kalme, liefdevolle en mooie zwangerschap en bevalling, is mijn begeleiding wel wat je zoekt.
Zwanger zijn en bevallen zijn gigantische veranderingen voor je lichaam. En niet alleen dat, ook buiten jou verandert er veel: de relatie met je partner, je familie, je tijdsindeling, hoe je je werk verdeelt etc. Deze transformatietijd is een uniek moment om te leren omgaan met de golven van het leven. Mindfulness is daarbij een ultiem hulpmiddel. Leren ontspannen, angsten of twijfels omarmen, meer zelfvertrouwen opbouwen en beter geïnformeerd zijn, daar gaan we voor.
Bevallen is tevens vergelijkbaar met topsport. Om die lichamelijke kracht te vinden help ik je te voelen IN je lijf. Jullie/jouw noden staan centraal. Het wordt een ontdekkingstocht en een groeiproces. We gaan langzaam maar samen het pad op dat voor jullie/je ligt.
Zij die jou al voor gingen
Marlies
"Ik wil jou nog eens bedanken voor de sessie gisteren. Het heeft me zo'n deugd gedaan... Wat je voorbereid had, was echt perfect. Dit was echt wat ik nodig had. Ik zou het nooit zelf bedacht kunnen hebben. Door je warme en oprechte aanwezigheid, je lieve glimlach bij alles wat jij uitspreekt, wat ik breng, ... Je was/bent de ideale gids doorheen dit proces en doorheen de sessie. Ik had het gevoel te kunnen landen bij jou, 'thuis' te komen. De diepe meditatie, de muziek die je gekozen had, ...Ik ben buiten gegaan met zo'n warm gevoel in mijn hart en met enorm veel energie."
De mama van Eva
"Je gaf ons veel kracht en vertrouwen. Het groeide steeds meer in aanloop naar de bevalling. Je bent een heel goede mentale coach! Je voelde onze zorgen, onze verwachtingen, onze visie, ... heel goed aan. Je communiceerde respectvol en liet iedereen in zijn waardigheid, ook de zorgverleners. Je volgde ook steeds ons tempo. We kregen heel veel vertrouwen en kracht om dit onbekende avontuur aan te gaan waardoor ik zonder angst in de pijn kon gaan. Bedankt om ons te omringen met zoveel warmte, geduld en begrip"
De mama van Maybel
'Wat ik vooral geleerd heb, is dat kiezen voor een doula niets te maken heeft met zwakte of sterkte maar wel met hoe bewust en liefdevol je de geboorte van je kindje wil ervaren'.
De papa van Aron
“Sofie, wat waren wij blij jou als onze doula te mogen hebben. Ook al was Aron er sneller als verwacht, mede dankzij jou is alles zo vlot verlopen. BEDANKT !”